セラピストブログ 実証!発毛の日々

カチカチの頭皮もほぐれる!自分でできる簡単!マッサージ

2015年7月29日
1年前にご入会されたA様。
頭頂部の薄毛と、髪を結んだ時の両サイドの密度が気になるという方でした。
当初はなかなか結果が出ずに、不安も大きかったご様子でしたが、
週2回の施術と、自宅での頭皮マッサージを特に頑張ってくださいました。
来店を重ねるごとに、カチカチに固かったA様の頭皮はほぐれやすくなり、
抜け毛も徐々に減り、みるみる新しい髪が発毛してきたのです。
「手で触ると短い髪の毛がたくさんあるの!」
と変化を実感されて、とてもうれしそうでした。

ここでA様も実践された「頭皮マッサージ」をご紹介します。
簡単なのに効果は大です。

両手の指の腹を頭皮にしっかりとつけて
のの字を書くように大きく動かしてください。
血流を良くすることが目的ですので
かたまった頭皮を頭蓋骨からはがすイメージ
大きく動かすのがポイントです。
気になる部分だけでなく頭皮全体をまんべんなく行ってください。

腕が疲れやすい方は肘をテーブルなどに付けて行うと楽です。
1日15分を目安に、5分を3セットなど小分けにしても大丈夫です。
また肩や首のコリは 後頭部のコリにもつながりやすいと言われているので
ストレッチ等をして体全体の血流を改善してあげるとさらに良いです。

ところでA様、現在もさらなる発毛、育毛に向けマッサージは継続中です。

女性のための薄毛・抜け毛対策専門店
クリエーションヘアーズ 横浜西口店 塚原



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